和一个美好的夜晚:愉快代理商的夜生活

2019年12月16日 Rachael Hite.

两个代理商的故事   

图片这个。在闹钟熄灭之前,你在早上大约两分钟轻轻地起床。你伸展并抓住蓬松的长袍和羊毛衬里的拖鞋,然后前往厨房,以啜饮一杯适度的公平贸易咖啡。你需要15分钟的时间来幸福地写在你的感激之情,悠闲地审查你的一天'议程明确了。接下来,在进入办公室之前,您将休息良好的慢跑。您是门口的第一个代理商,您的经纪人与呼吁和需求帮助的客户奖励您。他们是现金买家,准备立即查看家园。你拍了拍自己,因为所有这一切都发生在上午9点之前。 生活很盛大! 

如美丽的描述可能听起来很好,更现实的描述可能是类似的事情:你在恐慌中跳出床,因为你意识到你已经打瞌睡太多时间,你迟到了家庭检查。没有时间淋浴,你从地板上抓住一个错过搭配的衣服,那堆洗衣你从不折叠,但是在你的家庭办公室跑步机上徘徊。忘记早餐,你将抓住一些驾驶咖啡(即使你'在你的驾驶时给你的客户发短信时,已经迟到了"stuck"在交通中。你的汽车状态稍微尴尬。三个空的咖啡杯在客车面板上的几毫升床单和标志的破碎部分滚动。自从您开始驾驶以来,您的手机并未停止响铃。下降,下降,下降。你稍后会发短信。 生活今天不是那么盛大。

关于睡眠的事实

美国睡眠呼吸暂停协会 估计,在50-70万人之间存在某种类型的睡眠问题。睡眠剥夺是董事会中最大的问题。我们的文化推动了"hustle"不间断的商业文化,但结果,我们许多人都遭受严重后果。

嗜睡会影响警惕,反应时间,学习能力,警觉性,情绪,手眼协调以及短期记忆的准确性。嗜睡已被确定为越来越多的现场事故,汽车撞车和多模型运输悲剧的原因。 -  美国睡眠呼吸暂停协会

代理商经常开玩笑,他们是多么累,但事实是,最高产量的步伐是可能对他们的长期健康和幸福有害。 自我保健和健康 自2017年以来一直在趋势,2018年,这是一年中最大的趋势之一。为什么?倦怠是真实的,这是所有社会经济课程的感受。  In a nutshell? 我们累了。 

一个简单的休息例程

那么,你应该在哪里开始? 为自己设置睡前,坚持下去。如果您之前没有致力于常规睡眠时间表,则首先将困难,但实现了一个目标来尝试30天。休息几点睡眠后,缩小一些关于你的感受。游戏周围,你的身体需要刷新多少小时。尝试阅读Arianna Huffington's 这 Sleep Revolution 有关使睡眠优先考虑的想法。 

快速提示更美好的夜晚's sleep

  • 在睡觉前几个小时弄清楚你的一天。 
  • 计划第二天佩戴的东西,并准备好了。
  • 列出 六个最重要的事情 你需要在第二天完成。
  • 用手机分手,然后把它从卧室里踢出来。
  • 让您的卧室成为休息的舒适场所。去除杂乱和分心。

许多代理商正在做出一年中的这一时期。这是一个反思的时候,很多人都希望改善更好的健康状况,更繁荣的习惯,当然更幸福。 寻找更好的睡眠时间可能只是你正在寻找的治疗方法!


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这篇文章中表达的想法和意见是作者的想法,不一定代表Realtor.com®.

关于作者

Rachael Hite.

Rachael在她当地的社区中众所周知,是营销和媒体趋势专家。在七年销售房地产后,她在2014年全天开始培训代理商。她对教学和帮助他人的热情是具有传染性的。在崛起的360媒体上,她的全部焦点是帮助她的客户学会再次享受营销和客户服务。在日间,她产生关于尖端社交媒体趋势的培训,以及对住房行业的见解。在夜间,她正在为领先的行业新闻媒体平台做出贡献。她在新闻,技术和社交媒体中广泛的背景,让她帮助她的客户实现所需的结果。了解有关她团队在Adminnest.com的全方位服务的更多信息

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