超忙代理的自我保健技巧

3月12日,2020年3月12日 Rachael Hite.

自我保健不仅仅是一种趋势。这是一种维持健康业务的一种方式,可提供最佳的客户服务。 但是当您在约会之间运行时,谁有时间瑜伽和冥想? 这里有几个提示,时间短暂,以及你的"to-do"列表似乎永远不会结束。

水合物

糟糕的新闻朋友......你的身体需要一些东西,除了咖啡和葡萄酒之外的功能是最好的。当您在旅途时,喝得更多的水很难做,但如果您努力携带水瓶,您就更有可能是水合物。 让你的身体良好水分 可以具有以下副作用:较少的脑雾,更多能量和提升的免疫系统。你不需要一个疯狂的昂贵的水瓶来完成这个壮举,抓住一个瓶子并去。  

聆听汽车中的励志播客

交易通常会觉得代理商的情感过山车。投资将一些好的振动投入到你的脑海中是至关重要的,以打击通常占用空间的消极思想。聆听播客可以为您提供一项急需的提升和诱使您从发短信,谈论汽车手机。 这里有一些个人最爱来检查

  • 蒂姆·摩天秀秀
  • 细节治疗
  • NPR Planet Money.
  • 10%的更幸福
  • Brian Buffini表演
  • 新闻& Politics
  • 每日努力
  • 他 & Her

制定计划以更好地照顾自己

有时自我护理的最大行为实际上是留出金钱和时间来做。您可能需要在您拥有资金实现自我保健目标之前留出预算。  Making a plan and 坚持预算 是一种自我护理的行为! 很多人都说他们不'因为时间/金钱而做它。 使其优先级,并将其添加到您的日历中。自我保健'T发生过夜但认识到你需要它。这本身就是一个很好的行为。

像忍者一样保护你的安静时间

如果您正在运行12小时或更长时间的疯狂时间表,那么您的时间"unplug"在一天结束时需要受到保护,因此您可以充电。 在作为摇滚乐销售人员之间有一个细线,当他们和朋友和亲人在一起时,他们总是被埋葬在手机之间的人。 每天早些时候关闭商店,可能导致以下副作用。   

  • 更长的淋浴/浴室放松
  • 是时候布局了健身服和包装午餐
  • 与朋友或家人的有意义的对话
  • 烹饪一顿饭而不吃饭
  • 干净的衣服 
  • 是时候读一本书
  • 一小时的睡眠时间
  • 遛狗/享受宠物更多

回来一个小时。然后,如果你喜欢它。收回更多。不确定你可以证明它吗? 检查手机上的屏幕时间。 I'M确定你可以轻松找到一个小时来收回。 

停止将您的自我照顾与其他人进行比较's

如果你在午餐时花时间'T通常休息一下。那'S自我保健。如果你早期或准时离开房子,你可以在没有焦虑的情况下留给你的约会。那's self-care!

基本上你能做的任何东西都可以通过您的一天来帮助自己骑行,这是一种自爱的行为。作为父母,我们总是试图确保我们的孩子吃午饭,但我们自己呢? 你多久一直在推动并没有(填空)?锻炼,特色爱好或昂贵的沐浴盐都是精彩的物品,但他们需要金钱和时间享受。底线是你不必遵循规范来照顾自己,你只需要成为你自己最好的倡导者。 

做你爱做的

你能做的最大的自我照顾行为是确保你的一天有一些东西,给你带来的目的,这会把风放在你的想象中。我们有一个有限的时间与朋友,家人,以及我们每天都在帮助的人。我们可能并不总是爱我们的工作,但我们绝对不应该'这一直讨厌它。专注于积极的,志愿者,并确保您需要足够的才能实现。这不是一个易于寻求个人履行的便捷任务,但 如果你不'为自己寻求它..谁会? 


想要更伟大的内容吗?  订阅 Industry Insights 通过Facebook Messenger, 我们将直接向您发送趋势内容。

这篇文章中表达的想法和意见是作者的想法,不一定代表Realtor.com®.

关于作者

 Rachael Hite.

Rachael在她当地的社区中众所周知,是营销和媒体趋势专家。在七年销售捕鱼送金币后,她在2014年全天开始培训代理商。她对教学和帮助他人的热情是具有传染性的。在崛起的360媒体上,她的全部焦点是帮助她的客户学会再次享受营销和客户服务。在日间,她产生关于尖端社交媒体趋势的培训,以及对住房行业的见解。在夜间,她正在为领先的行业新闻媒体平台做出贡献。她在新闻,技术和社交媒体中广泛的背景,让她帮助她的客户实现所需的结果。了解有关她团队在Adminnest.com的全方位服务的更多信息

Follow on Twitter Follow on Linkedin Visit Website Rachael Hite的更多内容
上一篇文章
团队所有者&工作父母可以在我们的新现实中取得成功
团队所有者&工作父母可以在我们的新现实中取得成功

我们如何在我们的新现实中取得成功?虽然不是一个治愈,但它是一个开始。对于许多人来说,这将是一个巨大的我......

下一篇文章
代理书评:"如何从顶级表演者到伟大的领导者"
代理书评:"如何从顶级表演者到伟大的领导者"

Ryan Hawk.'■新书,欢迎来管理:如何从顶级表演者到伟大的领导者,提供Acti ...

掌握您的市场并关闭更多业务

学到更多